Ті, хто живе з тривожним розладом, можуть отримати кілька значних переваг від терапії червоним світлом, зокрема:
Додаткова енергія: Коли клітини шкіри поглинають більше енергії від червоного випромінювання, що використовується в світлотерапії, клітини збільшують свою продуктивність і ріст. Це, у свою чергу, підвищує їхню функціональність і сприяє розмноженню по всьому тілу. Іноді цей приплив енергії – саме те, що потрібно людині, щоб впоратися з депресією. Іншими словами, додаткова енергія може допомогти впоратися з депресією.
Кращий сон: Люди, які живуть із тривогою, часто мають проблеми зі сном через цю проблему. Сеанси терапії червоним світлом використовують лампи, які підсвідомо розрізняють години сну та не сну, що, у свою чергу, полегшує людям, які використовують терапію червоним світлом, засинання та підтримку сну.
Здоровіша шкіра: Тіло та розум тісно пов'язані. Якщо ви покращуєте своє фізичне тіло, наприклад, омолоджуєте шкіру за допомогою терапії червоним світлом, це також позитивно впливає на ваше психічне здоров'я.