Австралійські та бразильські вчені досліджували вплив світлотерапії на м'язову втому під час фізичних вправ у 18 молодих жінок.
Довжина хвилі: 904 нм Доза: 130 Дж
Світлотерапію проводили перед фізичними вправами, а вправа складалася з одного підходу з 60 концентричних скорочень квадрицепса.
У жінок, які отримували лазерну терапію перед фізичними вправами, спостерігалося «значне зниження м’язової втоми» та «зниження оцінки сприйнятого навантаження».
Світлотерапія «збільшила піковий крутний момент, час до досягнення пікового крутного моменту, загальну роботу, середню потужність та середній піковий крутний момент».
