Екзема, також відома якатопічний дерматит, – це хронічне захворювання шкіри, яке викликає запалення, почервоніння, свербіж та сухість. Екзема, що вражає мільйони людей у всьому світі, може значно знизити якість життя та бути важкою для лікування лише за допомогою традиційних методів лікування. В останні рокитерапія червоним світлом (RLT)виявився перспективною альтернативою або додатковим методом лікування. Але наскільки він ефективний при екземі?
Давайте розглянемо, як працює терапія червоним світлом та її потенційну роль у лікуванні симптомів екземи.
Що таке терапія червоним світлом?
Використання терапії червоним світломнизькорівневі довжини хвиль світла— зазвичай між630 нм та 850 нм— проникати в шкіру та стимулювати клітинну активність. Це безболісна, неінвазивна терапія, яка сприяє загоєнню, зменшує запалення та стимулює вироблення колагену.
Цей вид терапії зазвичай використовується в дерматології для:
-
Омолодження шкіри
-
Загоєння ран
-
Лікування акне
-
Псоріаз та розацеа
-
Біль у суглобах та запалення
Як терапія червоним світлом може допомогти при екземі
1. Зменшує запалення
Запалення є основою загострень екземи. Терапія червоним світлом допомагає заспокоїти імунну відповідь, зменшуючи запальні цитокіни та оксидативний стрес у клітинах шкіри. Це можезнімають почервоніння, набряк та свербіж.
2. Зміцнює бар'єрну функцію шкіри
RLT підтримує здоров'я клітин шкіри та покращує кровообіг, що може допомогтивідновити природний бар'єр шкіриЗдоровий бар'єр запобігає втраті вологи та блокує подразники — обидва фактори є вирішальними для лікування екземи.
3. Сприяє загоєнню та відновленню тканин
Стимулюючи вироблення АТФ (клітинної енергії) та синтез колагену, терапія червоним світлом прискорює відновлення тканин. Це може допомогтишвидше загоює потріскану, лущиться або подразнену шкірута зменшити ймовірність вторинних інфекцій.
4. Може зменшити свербіж (пруритус)
Ранні дослідження показують, що червоне та ближнє інфрачервоне світло може допомогтиспокійна нервова діяльністьі зменшують свербіж, один з найнеприємніших симптомів екземи.
Що каже дослідження?
Хоча потрібні більш масштабні дослідження на людях,ранні клінічні дані є обнадійливими:
-
Дослідження 2013 року показало, що терапія червоним світлом значно зменшила свербіж, лущення та потовщення шкіри у пацієнтів з атопічним дерматитом після кількох сеансів.
-
В огляді 2021 року зазначалося, що низькоінтенсивна світлотерапія може модулювати запальні реакції та покращувати цілісність шкіри при запальних захворюваннях шкіри.
-
Дерматологи повідомили про успішне використання RLT якдодаткове лікуванняпри екземі, особливо у легких та середніх випадках.
Як використовувати терапію червоним світлом для лікування екземи
-
Довжини хвиль:630–660 нм (червоне світло) та 810–850 нм (ближній інфрачервоний діапазон)
-
Час лікування:10–20 хвилин на сеанс
-
Частота:3–5 разів на тиждень для найкращих результатів
-
Застосування:Направте світло на уражені ділянки, тримаючи пристрій на відстані кількох сантиметрів від шкіри
-
Пристрій:Використовуйте медичну панель червоного світла або портативний пристрій, який випромінює потрібні довжини хвиль.
⚠️ Завжди консультуйтеся з дерматологом, перш ніж розпочинати будь-яку домашню світлотерапію, особливо якщо ви використовуєте рецептурні креми або стероїди.
Чого очікувати: до і після
| Перед РЛТ | Після регулярного використання RLT (4–8 тижнів) |
|---|---|
| Червоні, запалені плями | Зменшення почервоніння та набряку |
| Постійний свербіж | Менше свербіння та подразнення |
| Тріщина, лущення шкіри | Більш гладкий, зволожений вигляд |
| Часті загострення | Довший період ремісії |
Результати різняться залежно від людини, але ключовим фактором є послідовність. RLT працює найкраще, коли використовуєтьсярегулярно з часомі в поєднанні з належним доглядом за шкірою та медичним керівництвом.
Заключні думки
Терапія червоним світлом пропонує м'який спосіб без ліківконтролювати симптоми екземи та підтримувати здоров'я шкіриХоча це не ліки, це може значно зменшити дискомфорт і покращити зовнішній вигляд шкіри, що робить його цінною частиною догляду за екземою.
Якщо ви шукаєте неінвазивне рішення для доповнення вашого поточного лікування, терапія червоним світлом – це те, що вам потрібно.варто дослідити — безпечно, послідовно та під професійним керівництвом.