Так, ви можете безпечно поєднувати терапію червоним та синім світлом в одному сеансі лікування, і це може покращити результати при певних проблемах зі шкірою та здоров’ям. Ось що вам потрібно знати:
Навіщо поєднувати червоне + синє світло?
Додаткові переваги
Червоне світло (630–660 нм):
Проникає глибше → стимулює колаген, зменшує запалення, прискорює загоєння.
Синє світло (415–450 нм):
Діє на поверхню → знищує бактерії, що викликають акне (P. acnes), зменшує вироблення шкірного сала.
Синергетичні ефекти
Для лікування акне: синє світло вбиває бактерії, а червоне світло зменшує почервоніння та рубці.
Для боротьби зі старінням: червоний колір стимулює вироблення колагену, тоді як синій може покращити текстуру шкіри.
Як використовувати їх разом
Варіант 1: Послідовне лікування
Приклад:
Почніть із синього світла (5–10 хв.), щоб впливати на акне.
Потім обробіть шкіру червоним світлом (10–20 хв.), щоб заспокоїти її та прискорити загоєння.
Варіант 2: Одночасне лікування
Деякі пристрої (наприклад, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) випромінюють обидві довжини хвиль одночасно.
Варіант 3: Чергування днів
Синє світло M/W/F від акне.
Червоне світло T/Th/Sa для боротьби зі старінням.
Найкраще використання для комбінованої терапії
Шкіра, схильна до акне
Синє світло вбиває бактерії; червоне зменшує запалення та сліди від постакне.
Дослідження: Дослідження 2009 року, опубліковане в журналі «Journal of Cosmetic and Laser Therapy», показало, що комбінована терапія покращила стан при акне на 77% порівняно з 50% при застосуванні лише синього світла.
Жирна + старіюча шкіра
Синій регулює вироблення шкірного сала; червоний розгладжує зморшки.
Післяпроцедурне загоєння
Після процедур для обличчя/пілінгів червоне світло прискорює відновлення, а синє запобігає висипанням.
Безпека та запобіжні заходи
Загалом безпечний для більшості типів шкіри (не піддається ультрафіолетовому випромінюванню, неінвазивний).
Уникайте, якщо:
У вас порфірія або вовчак (чутливість до синього світла).
Ви використовуєте фотосенсибілізуючі препарати (наприклад, Аккутан, деякі антибіотики).
Починайте повільно: 3–5 хвилин на лампочку, 2–3 рази на тиждень, потім збільшуйте час.
Порада професіонала:
При тяжкому ступені акне використовуйте разом із саліциловою кислотою або ніацинамідом — синє світло посилює їхню дію. Для боротьби зі старінням додайте сироватку з вітаміном С перед червоним світлом.