Якщо ви використовуєте терапію червоним світлом вдома, ви можете задатися питанням…Чи потрібно бути повністю голим, чи можна залишатися в одязі?Це поширене питання, особливо для тих, хто цінує комфорт і приватність. Давайте розглянемо, як тканина взаємодіє з червоним та ближнім інфрачервоним світлом і що це означає для результатів вашого лікування.
Що відбувається, коли ви носите одяг
Матеріали одягу, такі як бавовна, поліестер або спандекспоглинають або відбивають більшість довжин хвиль червоного світла.
-
Червоне світло (видимий спектр)взагалі не може проникнути крізь одяг.
-
Ближнє інфрачервоне світло (NIR)може проходити крізь дуже тонку, світлу тканину, але значна частина його енергії втрачається.
Тож поки виможеотримати мінімальну користь від тонкого матеріалу, результати будутьзначно слабшийніж обробка голої шкіри.
Чому важливий контакт зі шкірою
Терапія червоним світлом працює за допомогоюдоставляє енергію безпосередньо до ваших клітинМітохондрії у вашій шкірі та м’язових клітинах поглинають світло, збільшуючи вироблення АТФ (енергії). Якщо тканина блокує світло, енергія ніколи не досягне цільової області.
Прямий вплив на шкіру = глибше проникнення + сильніший ефект.
Поради для комфортного та ефективного використання
-
Оголюйте лише оброблювану ділянку— вам не потрібно повністю роздягатися.
-
Виберітьвільний або мінімальний одягвиготовлені з тонкої, легкої тканини, якщо потрібне повне покриття.
-
Тримайте пристрій близько до шкіри(зазвичай на відстані 6–12 дюймів).
-
Дотримуйтесь інструкцій сеансу— більшості користувачів вистачає 10–20 хвилин на кожну зону.
Бонусна порада: виберіть правильний пристрій
Для повного тіла або домашніх процедур розгляньте пристрої зближній інфрачервоний діапазон довжин хвиль (850–900 нм)— вони проникають глибше та можуть проходити крізь тонкі матеріали трохи краще, ніж видиме червоне світло.
Висновок
Хоча невелика кількість ближнього інфрачервоного світла може проходити крізь тонкий одяг,Найкращі результати досягаються при використанні терапії червоним світлом на оголеній шкіріДля безпечних та ефективних сеансів тримайте ділянку відкритою та дотримуйтесь послідовних процедур лікування.