Чи лежатимете ви голими чи одягненими в ліжку для терапії червоним світлом (РСТ), залежить від вашого рівня комфорту та цілей лікування. Ось що вам потрібно знати: 1. Голі чи одягнені: що ефективніше?
Голий (або з мінімальним одягом):
Найкраще підходить для лікування шкіри (антивіковий, проти акне, псоріазу).
Червоне/ближнє інфрачервоне світло проникає безпосередньо, не блокуючи поглинання тканиною.
Ідеально підходить для користі для всього тіла (наприклад, вироблення колагену, відновлення м'язів).
Одяг (легкі тканини):
Тонкий, білий або світлий одяг пропускає трохи світла.
Уникайте товстих/темних тканин (вони блокують світло).
Добре підходить для забезпечення приватності в місцях загального користування (спа, клініки).
2. Що робить більшість людей?
Вдома: Багато хто ходить голим або носить спідню білизну для максимального оголення.
У спа-салонах/клініках: деякі заклади надають одноразову білизну або дозволяють носити мінімальний одяг.
Для певних ділянок (обличчя, суглоби): одяг не є проблемою, якщо ця ділянка відкрита.
3. Поради щодо гігієни та безпеки. Ліжка RLT не потребують захисних окулярів (на відміну від ультрафіолетового засмаги).
Розстеліть чистий рушник, якщо користуєтеся спільним ліжком.
Приймайте душ до/після лікування акне або лікування відкритої шкіри.
4. Винятки (коли слід прикриватися) Інтимні зони: Якщо чутливі, носіть білу бавовняну спідню білизну.
Татуювання: Без ризику, але деякі люди вважають за краще покривати свіже чорнило, щоб уникнути нагрівання.
Фоточутливість (рідко): Якщо ви приймаєте певні ліки (наприклад, Аккутан), зверніться до лікаря.
Остаточний вердикт. Для найкращих результатів: чим більше шкіри відкрито, тим краще.
Для комфорту / скромності: добре підійде легкий, облягаючий одяг (наприклад, спортивний бюстгальтер і шорти).