Солярії вже десятиліттями є популярним способом досягти сонячного сяйва, але як саме вони працюють? У цій статті ми розглянемо науку про солярії, їхній вплив на шкіру та безпечніші альтернативи для бронзового вигляду.
1. Наукова основа соляріїв
У соляріях використовується штучне ультрафіолетове (УФ) випромінювання, щоб імітувати вплив сонця. Ось як вони затемнюють шкіру:
Ключові компоненти:
- УФ-лампи: випромінюють UVA (95%) та UVB (5%) промені, подібні до сонячного світла.
- Акрилове скло: фільтрує частину ультрафіолетового випромінювання типу B, щоб зменшити ризик опіків.
- Система таймера: обмежує експозицію (зазвичай 5–20 хвилин на сеанс).
Як відбувається засмага:
- Вплив ультрафіолетового випромінювання → Шкіра виявляє пошкодження.
- Вироблення меланіну → Організм вивільняє більше меланіну (пігменту) для самозахисту.
- Шкіра темніє → Результати з'являються протягом кількох годин або днів.
UVA проти UVB променів:
- УФ-промені типу А проникають глибоко, викликаючи довготривале старіння (зморшки, сонячні плями).
- УФ-B-промені впливають на зовнішній шар, збільшуючи ризик опіків та раку.
2. Види соляріїв
| Тип | Як це працює | Найкраще для | Час сеансу |
|---|---|---|---|
| Низький тиск | Переважно UVA, легка, але повільніша засмага | Початківці | 10–20 хв |
| Високий тиск | Сильніше UVA, швидші результати | Досвідчені шкіряники | 5–15 хв |
| Стендап | Без тілесного контакту, навіть засмага | Уникнення відбитків на ліжку | 8–12 хв |
3. Ризики для здоров'я від соляріїв
Чому експерти застерігають від них:
- Рак шкіри → на 75% вищий ризик меланоми при регулярному використанні (ВООЗ).
- Передчасне старіння → УФ-промені типу А руйнують колаген, що призводить до появи зморшок.
- Пошкодження очей → Опіки рогівки або катаракта без захисних окулярів.
- Ризик залежності → У деяких користувачів розвивається танорексія (компульсивна засмага).
Заборонено для неповнолітніх у багатьох країнах (наприклад, у Великій Британії, Австралії, Бразилії).
4. Безпечніші альтернативи соляріям
Якщо ви хочете засмагу без пошкоджень від ультрафіолету, спробуйте:
√ Лосьйони для автозасмаги (на основі DHA, ефект триває ~1 тиждень).
√ Спрей-загар (професійне застосування, миттєве сяйво).
√ Бронзуючий макіяж (тимчасовий, без зобов'язань).
√ Терапія червоним світлом (без УФ-випромінювання, покращує здоров'я шкіри).
5. Підсумок
Солярії працюють, випромінюючи ультрафіолетові промені, що стимулюють вироблення меланіну, але вони пов'язані з серйозними ризиками, такими як рак і передчасне старіння. Для безпечнішого сяйва обирайте солярії без сонця або спрей-загар.
Чи знаєте ви? Всього один сеанс засмаги в приміщенні до 35 років збільшує ризик меланоми на 59% (Американська академія дерматології).