Як діє терапія червоним світлом для полегшення болю

Може здатися малоймовірним, що просте сидіння під лампою принесе користь вашому тілу (або мозку), але світлотерапія може реально вплинути на деякі захворювання.
Терапія червоним світлом (RLT), різновид фотомедицини, є підходом до оздоровлення, який використовує різні довжини хвилі світла для лікування різних захворювань. За даними Національного центру атмосферних досліджень, червоне світло має довжину хвилі від 620 нанометрів (нм) до 750 нм. За даними Американського товариства лазерної медицини та хірургії, певна довжина хвилі світла може викликати зміни в клітинах, що впливає на їх функціонування.
Терапія червоним світлом вважається додатковою терапією, тобто її слід використовувати разом із традиційною медициною та лікуванням, схваленим лікарем. Наприклад, якщо у вас є тонкі лінії та зморшки, ви можете використовувати терапію червоним світлом за допомогою місцевих препаратів, призначених дерматологом (наприклад, ретиноїдів), або лікування в офісі (наприклад, ін’єкції чи лазери). Якщо у вас спортивна травма, фізіотерапевт також може лікувати вас за допомогою терапії червоним світлом.
Одна з проблем терапії червоним світлом полягає в тому, що дослідження не зовсім зрозуміло, як і в якій кількості вона потрібна, і як ці режими змінюються залежно від проблеми зі здоров’ям, яку ви намагаєтеся вирішити. Іншими словами, потрібна комплексна стандартизація, а FDA ще не розробила такий стандарт. Однак, згідно з деякими дослідженнями та експертами, терапія червоним світлом може бути багатообіцяючим додатковим лікуванням для багатьох проблем зі здоров’ям і доглядом за шкірою. Обов’язково, як завжди, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якого нового лікування.
Ось деякі з можливих переваг для здоров’я, які терапія червоним світлом може принести у ваш загальний режим догляду за здоров’ям.
Одним із найпопулярніших застосувань терапії червоним світлом є лікування шкірних захворювань. Побутова техніка поширена повсюдно, тому популярна. Це умови, які червоне світло може (або не може) лікувати.
Продовжують досліджувати здатність червоного світла зменшувати біль при різноманітних хронічних захворюваннях. «Якщо ви використовуєте правильне дозування та режим, ви можете використовувати червоне світло для зменшення болю та запалення», — сказав д-р Правін Арані, доцент Університету в Буффало та виконуючий обов’язки директора Центру передового досвіду фотобіомодуляції Університету Шеппарда. Шепердс, Західна Вірджинія.
як так? «На поверхні нейронів є специфічний білок, який, поглинаючи світло, зменшує здатність клітини проводити або відчувати біль», — пояснив доктор Арані. Минулі дослідження показали, що LLLT може допомогти впоратися з болем у людей з нейропатією (нервовий біль, який часто спричиняє діабет, згідно з клінікою Клівленда).
Що стосується інших питань, таких як біль від запалення, велика частина досліджень все ще проводиться на тваринах, тому незрозуміло, як терапія червоним світлом вписується в план лікування болю у людини.
Однак згідно з дослідженням хронічного болю в спині у людей, опублікованому в журналі Laser Medical Science у жовтні. Світлотерапія може бути корисною для лікування болю з додаткової точки зору, і необхідні подальші дослідження, щоб краще зрозуміти взаємозв’язок між RLT і полегшенням болю.
Дослідження показують, що червоне світло може стимулювати мітохондрії (осередок клітинної енергії), запускаючи фермент, який збільшує АТФ («енергетична валюта» клітини згідно з StatPearls), що в кінцевому підсумку сприяє росту та відновленню м’язів. 2020 Опубліковано у квітні в Frontiers in Sport and Active Living. Таким чином, дослідження, опубліковане в AIMS Biophysics у 2017 році, свідчить про те, що фотобіомодуляція (PBM) перед тренуванням з використанням червоного або ближнього інфрачервоного світла може підвищити ефективність м’язів, вилікувати пошкодження м’язів і зменшити біль і біль після тренування.
Знову ж таки, ці висновки не є достатньо обґрунтованими. Згідно з оглядом журналу Life за грудень 2021 року, залишаються питання про те, як використовувати правильну довжину хвилі та час цієї світлової терапії залежно від виду спорту, як застосовувати їх до кожного м’яза та як їх використовувати. Це означає покращену продуктивність.
Потенційна перевага терапії червоним світлом – здоров’я мозку – так, якщо світити на голову через шолом.
«Існують переконливі дослідження, які показують, що фотобіомодуляційна терапія [має потенціал] покращити нейрокогнітивну функцію», — сказав Арані. Згідно зі статтею, опублікованою в Journal of Neuroscience, PBM не тільки зменшує запалення, але також покращує кровотік і кисень для формування нових нейронів і синапсів у мозку, що може бути корисним для людей, які перенесли черепно-мозкову травму або інсульт. Допомогло дослідження в квітні 2018 року.
Відповідно до дослідження, опублікованого в BBA Clinical у грудні 2016 року, вчені все ще досліджують, коли проводити терапію PBM і чи можна її використовувати відразу після черепно-мозкової травми чи через роки; однак це те, на що варто звернути увагу.
Ще один перспективний бонус? Згідно з Concussion Alliance, поточні дослідження використання червоного та ближнього інфрачервоного світла для лікування симптомів після струсу можуть бути корисними.
Від шкіри до ран у роті можна використовувати червоне світло для сприяння загоєнню. У цих випадках червоне світло наноситься на рану, доки вона повністю не заживе, каже Алані. Невелике дослідження з Малайзії, опубліковане у травні 2021 року в International Journal of Lower Extremity Wounds, показує, що PBM можна використовувати зі стандартними заходами для закриття діабетичних виразок стопи; Липень 2021 р. у фотобіомодуляції, фотомедицині та лазерах. Попередні дослідження на тваринах в Journal of Surgery показують, що це може бути корисним при опікових травмах; додаткові дослідження, опубліковані в BMC Oral Health у травні 2022 року, показують, що PBM може сприяти загоєнню ран після операцій на ротовій порожнині.
Крім того, дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярних наук у жовтні 2021 року, стверджує, що PBM може покращити функцію клітин, зменшити запалення та біль, стимулювати регенерацію тканин, вивільнити фактори росту тощо, що призводить до швидшого загоєння. і дослідження людини.
За даними MedlinePlus, одним із можливих побічних ефектів хіміотерапії або променевої терапії є мукозит ротової порожнини, який проявляється болем, виразками, інфекцією та кровотечею в роті. Відповідно до систематичного огляду, опублікованого в Frontiers in Oncology у серпні 2022 року, відомо, що PBM запобігає або лікує цей специфічний побічний ефект.
Крім того, згідно з оглядом, опублікованим у журналі Oral Oncology за червень 2019 року, PBM успішно використовується для лікування спричинених радіацією уражень шкіри та лімфедеми після мастектомії без фототерапії, що викликає будь-які додаткові побічні ефекти.
Сам PBM розглядається як потенційний майбутній засіб лікування раку, оскільки він може стимулювати імунну відповідь організму або підсилювати інші протипухлинні терапії, щоб допомогти вбити ракові клітини. Потрібні додаткові дослідження.
Ви проводите хвилини (або години) свого часу в соціальних мережах? Перевірка електронної пошти – клопітка справа? Ось кілька порад, як виробити звичку використовувати...
Участь у клінічних випробуваннях може допомогти розширити знання про лікування захворювань і надати учасникам ранній доступ до нових методів лікування.
Глибоке дихання - це техніка релаксації, яка може допомогти зменшити стрес і тривогу. Ці вправи також можуть допомогти впоратися з хронічними захворюваннями. вивчати…
Ви чули про Blu-ray, але що це? Дізнайтеся про його переваги та ризики, а також про те, чи можуть окуляри для захисту від синього світла та нічний режим...
Незалежно від того, гуляєте ви, подорожуєте чи просто насолоджуєтеся сонцем, виявляється, що проведення часу на природі дійсно може бути корисним для вашого здоров’я. знизу…
Глибокі дихальні вправи можуть допомогти зменшити стрес і сприяти розслабленню. Ці ролі можуть відігравати активну роль у лікуванні хронічних захворювань...
Ароматерапія може підтримати ваше здоров'я. Дізнайтеся більше про олії для сну, енергетичні олії та інші олії, що покращують настрій...
Хоча ефірні олії можуть підтримати ваше здоров’я та благополуччя, неправильне їх використання може принести більше шкоди, ніж користі. Ось що вам слід знати.
Ось чому оздоровчі подорожі можуть бути саме тим, що вам потрібно: від підвищення настрою до зменшення стресу та покращення здоров’я серця та мозку.
Від занять йогою до спа-подорожей і оздоровчих заходів, щоб зміцнити своє здоров’я під час відпустки, ось як максимально використати свою оздоровчу подорож і...