Солярії часто використовуються для того, щоб зробити людей привабливішими, надаючи їм коричневого кольору без використання сонячного випромінювання. Але те, як часто слід користуватися солярієм, залежить від вашого типу шкіри, ваших цілей і, найголовніше, від вашого здоров'я. Правда полягає в тому, що хоча деякі люди регулярно користуються соляріями, часте використання є ризикованим і не рекомендується медичними працівниками.
Як часто слід засмагати?
Багато соляріїв пропонують такий графік:
Спочатку вам слід проходити три або чотири сеанси на тиждень, щоб отримати базову засмагу.
Достатньо одного або двох занять на тиждень, щоб підтримувати все в хорошій формі.
Але такий графік небезпечний для вашого здоров'я, і багато організацій охорони здоров'я не рекомендують користуватися соляріями.
Про що варто подумати перед частим використанням солярію
1. Тип шкіри
Люди зі світлою шкірою (типи I–II за шкалою Фіцпатріка) легко отримують опіки та більш схильні до пошкодження шкіри.
Темна шкіра легше засмагає, але вона все одно може бути пошкоджена сонцем та спричинити рак шкіри.
2. Ви піддаєтеся впливу більшої кількості ультрафіолетового випромінювання, ніж думаєте.
Солярії випромінюють багато UVA-променів, які проникають глибоко в шкіру.
Його часте використання з часом може збільшити шкоду, що може призвести до:
Зморшки та занадто швидке старіння.
Проблеми з очима (якщо ви не носите захисні засоби).
Рак шкіри, включаючи дуже небезпечний тип, який називається меланомою.
3. Існує вищий ризик захворіти на рак шкіри.
Користування солярієм до 35 років може збільшити ризик розвитку меланоми до 75%.
Навіть його час від часу використання може збільшити ймовірність розвитку певних видів раку.
Чи існує «безпечна» частота?
За словами шкірних лікарів та експертів з охорони здоров'я:
Немає безпечної частоти. Користування солярієм шкідливе для здоров'я.
Навіть відвідування солярію один чи два рази на місяць може з часом завдати шкоди.
Ось кілька здоровіших варіантів, якщо ви хочете отримати засмаглий вигляд.
Замість звичайного солярію спробуйте:
Засоби для автозасмаги (лосьйони, муси та спреї)
Спрей-загар для тих випадків, коли ви дійсно хочете виглядати засмаглим.
Макіяж, який робить вашу шкіру коричневою.
Зволожувальні засоби для поступової засмаги
Ці варіанти можуть надати вам золотистого сяйва, не пошкоджуючи вашу ДНК.
На цьому короткий виклад завершено.
Солярії – це тип обладнання, яке використовується для зміни кольору шкіри.
