Чи схильні ви до кашлю, мокротиння та хрипів, коли настає зима? Тоді зверніть увагу нахронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ)!
Хронічна обструктивна хвороба легень, або скорочено ХОЗЛ, – це поширене, запобіжне та лікувальне хронічне захворювання дихальних шляхів, яке характеризується стійким обмеженням потоку повітря. Дослідження показали, що на кожне зниження середньодобової температури на 1 градус Цельсія середня частота загострення симптомів у пацієнтів із ХОЗЛ збільшується на 0,8%!
Чому зниження температури провокує хронічну обструктивну хворобу легень?
Наші дихальні шляхи схожі на трубку: за нормальних обставин повітря може плавно входити та виходити з легень, а війки дихальних шляхів регулярно коливаються, проштовхуючи слиз, а також пил, мікроби та інші сторонні речовини, що прикріпилися до нього, до горла для виведення з організму.
Коли температура знижується, дихальні шляхи людини реагують фізіологічно на скорочення, що призводить до їх звуження. Якщо самі дихальні шляхи мають різний ступінь обструкції та запалення, це ще більше посилить ступінь звуження дихальних шляхів і водночас стимулюватиме слизову оболонку дихальних шляхів, що призведе до посилення секреції слизових залоз і послаблення рухливості війок. Це сприятиме накопиченню мокротиння та інших виділень усередині дихальних шляхів, закупорюючи їх та розмножуючи патогени, такі як бактерії та віруси, що, у свою чергу, посилює запалення та сприяє розвитку хронічної обструктивної хвороби легень.
Крім того, коли температура падає, периферичні кровоносні судини організму скорочуються, зокрема кровоносні судини в легенях. Після скорочення кровоносних судин кровообіг сповільнюється, кількість крові, що надходить до легень та інших тканин, відносно зменшується, що призводить до надходження менше імунних клітин, поживних речовин тощо, що знижує місцеву імунну захисну здатність легень, легко провокуючи респіраторні інфекції, що призводить до рецидиву та загострення хронічного обструктивного захворювання легень.
Як я можу запобігти хронічній обструктивній хворобі легень?
Варто зазначити, що сигарети, повітряний дим і пил також подразнюють дихальні шляхи та можуть збільшити ризик хронічного обструктивного захворювання легень. У зв'язку з цим ви можете спробувати наступне для запобігання хронічному обструктивному захворюванню легень:
1. Зберігайте тепло
Зберігайте тепло та носіть шарф, щоб запобігти подразненню дихальних шляхів холодним повітрям.
2. Киньте палити та уникайте пасивного куріння
Закордонні дослідження показали, що ризик розвитку хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ) серед курців у 10,92 раза вищий, ніж у некурців! Якомога рання відмова від куріння може зменшити ризик розвитку захворювання.
3. Вживайте належних запобіжних заходів проти забруднення повітря в приміщенні та на вулиці
Ви можете зменшити кількість виходів на вулицю або носити маску в туманну погоду.
4. Зосередьтеся на особистій гігієні
Прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем під час кашлю або чхання, щоб запобігти поширенню мікробів крапельками та запобігти поширенню та виникненню респіраторних інфекцій.
Червоне світло ефективно полегшує симптоми хронічної обструктивної хвороби легень, виявило дослідження
Велика кількість авторитетних літературних джерел та клінічних досліджень показала, що терапія червоним світлом може сприяти метаболізму шляхом посилення активності ферментів та покращення мікроциркуляції, а також регулювати імунну функцію організму, підвищуючи чутливість симпатоміметичних нервів та зменшуючи реактивність дихальних шляхів. Водночас вона може покращити насичення крові киснем, що збільшує кровопостачання та постачання киснем пацієнтів із хронічним обструктивним захворюванням легень, що значно полегшує внутрішнє запалення, зменшує частоту ускладнень та покращує дихальну функцію пацієнтів, тим самим скорочуючи перебіг захворювання та підвищуючи рівень одужання.
АМЕРИКАНСЬКИЙКабіна здоров'я, опромінюючи все тіло, може відігравати різноманітні біологічні ролі, м'яко стимулюючи глибокі тканини та нервові закінчення, регулюючи функцію нервової провідності, зменшуючи реактивність дихальних шляхів та покращуючи кровообіг у легенях, посилюючи функцію фагоцитозу та сприяючи поглинанню легеневого секрету, таким чином ефективно діючи протизапально, зменшуючи опір дихальних шляхів та зменшуючи дихальну секрецію, а також полегшуючи симптоми дискомфорту.
Крім того, оздоровча кабіна AMERICAN використовує технологію негативних іонів кисню, яка дозволяє рівномірно розподіляти негативні іони кисню по всьому простору кабіни, тим самим підвищуючи насичення крові киснем, посилюючи клітинну активність, підвищуючи імунітет організму та краще сприяючи легеневому кровообігу, скороченню дихальних шляхів та відновленню функції дихальних м'язів.
Взимку часто надходить холодне повітря, що призводить до розвитку хронічної обструктивної хвороби легень, тому необхідно зміцнювати імунну систему та вживати належних профілактичних заходів, які не можна ігнорувати. При появі таких симптомів, як задишка, кашель, хрипи, біль у грудях тощо, рекомендується своєчасно звернутися за медичною допомогою!