Артрит є основною причиною інвалідності, що характеризується періодичним болем від запалення в одному або кількох суглобах тіла.Хоча артрит має різні форми і зазвичай пов’язаний із літніми людьми, насправді він може вразити будь-кого, незалежно від віку чи статі.Питання, на яке ми відповімо в цій статті: чи можна ефективно використовувати світло для лікування деяких або всіх типів артриту?
вступ
Деякі джерелаближнє інфрачервоне та червоне світлофактично використовувалися клінічно для лікування артриту з кінця 1980-х років.До 2000 року було достатньо наукових доказів, щоб рекомендувати його всім хворим на артрит, незалежно від причини чи тяжкості.З тих пір було проведено кілька сотень якісних клінічних досліджень, які намагалися уточнити параметри для всіх суглобів, які можуть бути уражені.
Світлотерапія та її застосування при артриті
Першим основним симптомом артриту є біль, часто нестерпний і виснажливий у міру прогресування захворювання.Це перший спосібсвітлолікуваннядосліджується – шляхом потенційного зменшення запалення в суглобі та, таким чином, зменшення болю.Практично всі області були вивчені в клінічних випробуваннях на людях, в тому числі на;коліна, плечі, щелепи, пальці/кисті/зап’ястки, спина, лікті, шия та щиколотки/стопи/пальці ніг.
Коліна, здається, є найбільш добре вивченим суглобом у людей, що цілком зрозуміло, враховуючи, що це, мабуть, найбільш часто уражена область.Артрит будь-якого типу тут має серйозні наслідки, такі як інвалідність і нездатність ходити.На щастя, більшість досліджень із застосуванням червоного/ІЧ-світла на колінному суглобі показують деякі цікаві ефекти, і це стосується широкого діапазону типів лікування.Пальці на руках, ногах, руках і зап’ястях виявляються найпростішими для вирішення з усіх артритних проблем через їх відносно невеликий розмір і невелику глибину.
Остеоартрит і ревматоїдний артрит є основними типами артритів, які вивчаються, через їх поширеність, хоча є підстави вважати, що те саме лікування може бути цікавим для інших типів артриту (і навіть непов’язаних проблем із суглобами, таких як травми чи післяопераційні операції). такі як псоріатичний, подагричний і навіть юнацький артрит.Лікування остеоартриту, як правило, передбачає пряме застосування світла до ураженої ділянки.Успішне лікування ревматоїдного артриту може бути однаковим, але деякі також передбачають застосування світла до крові.Оскільки ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням, це має сенс – суглоби є лише симптомом, справжня проблема в імунних клітинах.
Механізм – якийчервоне/інфрачервоне світлоробить
Перш ніж ми зможемо зрозуміти взаємодію червоного/ІЧ-світла з артритом, нам потрібно знати, що викликає артрит.
причини
Артрит може бути результатом хронічного запалення суглоба, але також може розвинутися раптово, після періодів стресу або травми (не обов’язково травми артритної області).Зазвичай організм здатний відновлювати щоденне зношування суглобів, але може втратити цю здатність, що призводить до появи артриту.
Зниження окислювального метаболізму, здатності перетворювати глюкозу/вуглеводи в енергію тісно пов’язане з артритом.
Клінічний гіпотиреоз часто асоціюється з артритом, і обидва часто діагностуються приблизно в один і той же час.
Нещодавні дослідження показали, що метаболічний дефект у метаболізмі глюкози пов’язаний з ревматоїдним артритом.
Існує певний гормональний зв’язок з більшістю типів артриту
Це показано тим, як вагітність може повністю зняти (або принаймні змінити) симптоми артриту у деяких жінок.
Ревматоїдний артрит також у 3+ разів частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків (і жінкам його важче вилікувати), що додатково підтверджує гормональний зв’язок.
Гормони надниркових залоз (або їх відсутність) також пов’язують із усіма артритами вже понад 100 років.
Зміни в здоров'ї/функції печінки тісно пов'язані з ревматоїдним артритом
Дефіцит кальцію також пов’язаний з артритом, а також дефіцитом інших поживних речовин.
Насправді, аномальний метаболізм кальцію присутній у всіх типах артриту.
Перелік причин можна продовжувати, і багато факторів потенційно можуть відігравати роль.Незважаючи на те, що точна причина артриту в цілому все ще обговорюється (і різна для остео-/ревматоїдного артриту тощо), очевидно, що існує певний зв’язок із зниженням виробництва енергії та подальшим впливом на організм, що зрештою призводить до запалення суглобів.
Раннє лікування артриту АТФ (продукт клітинного енергетичного метаболізму) дало позитивні результати, і це та сама молекула енергії, яку терапія червоним/ІЧ-світлом допомагає нашим клітинам виробляти...
Механізм
Основна гіпотезасвітлолікуванняполягає в тому, що наші клітини поглинають червоні та ближні інфрачервоні хвилі світла від 600 нм до 1000 нм, збільшуючи виробництво природної енергії (АТФ).Цей процес дослідники в цій галузі називають «фотобіомодуляцією».Зокрема, ми спостерігаємо збільшення мітохондріальних продуктів, таких як АТФ, НАДН і навіть СО2 – нормальний результат здорового метаболізму без стресу.
Навіть здається, що наші тіла еволюціонували, щоб проникати в нього та поглинати цей тип світла.Суперечливою частиною механізму є специфічний ланцюг подій на молекулярному рівні, про який існує кілька гіпотез:
Оксид азоту (NO) виділяється з клітин під чассвітлолікування.Це молекула стресу, яка пригнічує дихання, тому відправляти її з клітин – це добре.Конкретна ідея такачервоне/ІЧ світлодисоціює NO від цитохром-с-оксидази в мітохондріях, таким чином дозволяючи кисню знову перероблятися.
Активні форми кисню (АФК) виділяються в невеликих кількостях після світлотерапії.
Вазодилатація потенційно стимулюєтьсятерапія червоним/ІЧ світлом– щось пов’язане з NO і дуже важливе для запалення суглобів і артриту.
Червоне/ІЧ-світло також впливає на (клітинну) воду, збільшуючи відстань між кожною молекулою води.Це означає, що фізичні властивості клітини змінюються – реакції відбуваються плавніше, ферменти та білки мають менший опір, дифузія краща.Це всередині клітин, а також у крові та інших міжклітинних просторах.
Значна частина життя (на клітинному рівні) ще не вивчена, і червоне/ІЧ-світло, здається, певним чином має фундаментальне значення для життя, набагато більше, ніж багато інших кольорів/довжин хвиль світла.Виходячи з доказів, здається ймовірним, що обидві вищезазначені гіпотези мають місце, а також, ймовірно, інші ще невідомі механізми.
Існує багато доказів ширшого системного ефекту від опромінення вен і артерій будь-де на тілі, а також посилення кровотоку/мікроциркуляції та зменшення запалення на місцевому рівні.Суть полягає в тому, що червоне/ІЧ-світло зменшує локальний стрес і таким чином допомагає вашим клітинам знову функціонувати оптимально – і клітини суглобів у цьому не відрізняються.
Червоний або інфрачервоний?
Основна відмінність між червоним (600-700 нм) та інфрачервоним (700-100 нм) світлом, здається, полягає в глибині, на яку вони можуть проникати, причому довжини хвиль вище 740 нм проникають краще, ніж довжини хвиль менше 740 нм, і це має практичні наслідки для артриту.Червоне світло малої потужності може бути доцільним для артриту рук і ніг, але воно може бути недостатнім для артриту колін, плечей і великих суглобів.Більшість досліджень світлотерапії артриту використовують інфрачервоні хвилі саме з цієї причини, і дослідження, що порівнюють червоні та інфрачервоні довжини хвиль, показують кращі результати від інфрачервоного.
Забезпечення проникнення в суглоби
Дві основні речі, які впливають на проникнення в тканини, - це довжина хвилі та сила світла, що потрапляє на шкіру.На практиці все, що має довжину хвилі нижче 600 нм або перевищує 950 нм, не проникне глибоко.Діапазон 740-850 нм здається найкращим для оптимального проникнення та близько 820 нм для максимального впливу на клітину.Сила світла (така ж щільність потужності / мВт/см²) також впливає на проникнення, причому 50 мВт/см² на площі в кілька см² є хорошим мінімумом.Отже, по суті, це зводиться до пристрою з довжиною хвилі в діапазоні 800-850 нм і щільністю потужності понад 50 мВт/см².
Резюме
Протягом десятиліть світлотерапія вивчалася щодо артриту та інших типів болю.
Світлові дослідження розглядають усі типи артриту;остеоартроз, ревматоїдний, псоріатичний, юнацький тощо.
Світлотерапіянібито працює, покращуючи виробництво енергії в клітинах суглобів, що може допомогти зменшити запалення та нормалізувати функцію.
Світлодіоди та лазери є єдиними приладами, які добре вивчені.
Досліджується будь-яка довжина хвилі від 600 нм до 1000 нм.
Інфрачервоне світло в діапазоні 825 нм здається найкращим для проникнення.
Час публікації: 22 вересня 2022 р