«Усе росте завдяки сонячному світлу». Сонячне світло містить різноманітне світло, кожне з яких має різну довжину хвилі та різний колір. Це пояснюється тим, що світло проникає глибоко в тканини та по-різному впливає на живі організми.
Професор Гарвардської медичної школи Майкл Гемблін опублікував дослідницькі статті, які показують, що червоне світло може викликати низку теплових, фотохімічних ефектів та інших біологічних реакцій. Воно також може проникати крізь тканини людини на глибину до 30 мм і більше, безпосередньо на кровоносні судини, лімфатичні судини, нервові закінчення та підшкірну тканину. Це пояснюється тим, що червоне світло такого типу не зустрічається в інших типах світла, і тому відоме як «оптичне вікно» людської шкіри.
Як організм поглинає червоне світло?
У тканинах нашого тіла світло поглинається переважно білками, пігментами та іншими великими молекулами, а також молекулами води. Оскільки молекули води та гемоглобіну в червоній смузі коефіцієнта поглинання світла малі, фотони можуть глибоко проникати в тканини, надаючи відповідний терапевтичний ефект. Червоне світло та людський організм найближчі до випромінювання електромагнітних хвиль, і його також називають «світлом життя»!
Діаграма 2 дослідницького звіту Поглинання різних кольорів світла тканинами шкіри Крім того, на клітинному рівні мітохондрії є найбільшими поглиначами червоного світла. Спектр червоного світла подібний до спектру поглинання мітохондрій, і фотони, що поглинаються, потрапляють в організм людини, що призводить до дуже ефективної фотохімічної біологічної реакції – ферментативної реакції. Ця реакція посилює активність мітохондріальної каталази, супероксиддисмутази та інших ферментів, пов'язаних з енергетичним обміном, що прискорює синтез АТФ, збільшує енергопостачання клітин тканин і прискорює процес метаболізму та виведення токсичних метаболітів з організму. Це прискорює процес метаболізму та позбавлення організму від токсинів.
Мітохондрії є найбільшими поглиначами червоного світла на клітинному рівні. Спектр червоного світла подібний до спектру поглинання мітохондрій, і фотони, що поглинаються, потрапляють в організм людини, що призводить до дуже ефективної фотохімічної біологічної реакції – ферментативної реакції. Ця реакція посилює активність мітохондріальної каталази, супероксиддисмутази та інших ферментів, пов'язаних з енергетичним обміном, що прискорює синтез АТФ, збільшує енергопостачання клітин тканин і прискорює процес метаболізму та виведення токсичних метаболітів з організму. Це прискорює процес метаболізму та позбавлення організму від токсинів.
Інше дослідження показує, що опромінення червоним світлом може змінити експресію генів, пов'язаних з метаболізмом цукру, ліпідів та білків, полегшуючи фібробластам використання жирних кислот як сировини для синтезу АТФ, тим самим прискорюючи функціонування жирів; і водночас воно також може підвищити експресію генів, пов'язаних з енергетичним метаболізмом, таких як НАДН-дегідрогеназа, АТФ-синтетаза та електронопереносні флавінові білки, що сприяє відновленню та регенерації пошкоджених тканин, а також стимулює нервові тканини для досягнення мети лікування. Воно також може стимулювати нервову тканину для досягнення терапевтичної мети.
Можливі механізми нейропротекції, індукованої червоним світлом
Вплив червоного світла на організм людини
Існує безліч статей та клінічних випробувань про те, як червоне світло впливає на красу, одужання та імунітет. Воно також відіграє ключову роль у сприянні утворенню жовтого тіла в яєчнику, регулюванні секреції статевих гормонів, покращенні зору, втраті ваги та жиру, а також полегшенні емоцій.
Червоне світло може покращити колір шкіри. Інші дослідження показали, що червоне світло може блокувати дію тирозинази, ферменту, який допомагає змінювати колір шкіри. Воно також може активувати білок, який називається позаклітинною регульованою протеїнкіназою, що може зменшити вироблення тирозинази та інших споріднених білків. Це може допомогти покращити колір шкіри та зменшити проблеми з пігментацією, такі як плями, акне та інші зміни кольору шкіри.
1. Червоне світло ефективно покращує пігментацію
Червоне світло полегшує продовження тренувань навіть при втомі. Дослідники виявили, що червоне світло протягом 20 хвилин може покращити рівень кисню в крові та зменшити використання організмом анаеробного виробництва енергії, що призводить до меншого накопичення молочної кислоти під час фізичних вправ. Це може значно зменшити відчуття втоми та покращити здатність організму протистояти втомі та витривалість.
2. Червоне світло покращує стійкість до втоми
Червоне світло також може допомогти при втраті зору. Дослідження британських вчених, опубліковане в журналі Scientific Reports, показало, що вплив насиченого червоного світла протягом лише трьох хвилин на день може значно зменшити втрату зору, покращуючи зір в середньому на 17 відсотків.