Терапія червоним світлом: що це таке, переваги та ризики для шкіри

Коли йдеться про розробку рішень для догляду за шкірою, є кілька ключових гравців: дерматологи, біомедичні інженери, косметологи та… NASA? Так, ще на початку 1990-х років відоме космічне агентство (ненавмисно) розробило популярний режим догляду за шкірою.
Спочатку задумана для стимуляції росту рослин у космосі, вчені невдовзі виявили, що терапія червоним світлом (RLT) також може допомогти загоїти рани у космонавтів та зменшити втрату кісткової маси; світ краси звернув на це увагу.
RLT зараз здебільшого використовується та обговорюється через його здатність покращувати зовнішній вигляд шкіри, такий як дрібні зморшки, дрібні лінії та шрами від акне.
Хоча повна ступінь його ефективності все ще обговорюється, існує безліч досліджень та неофіційних доказів того, що за умови правильного використання RLT може бути справжнім рішенням для догляду за шкірою. Тож давайте розпочнемо цю вечірку догляду за шкірою та дізнаємося більше.
Світлодіодна (LED) терапія — це практика використання світла різних частот для обробки зовнішніх шарів шкіри.
Світлодіоди бувають різних кольорів, кожен з різною довжиною хвилі. Червоне світло – це одна з частот, яку фахівці використовують переважно для стимуляції вироблення колагену, зменшення запалення та покращення кровообігу.
«Терапевтична лазерна терапія (ТЛТ) – це застосування світлової енергії певної довжини хвилі до тканин для досягнення терапевтичного ефекту», – пояснює доктор Рекха Тейлор, лікар-засновник Клініки здоров’я та естетики. «Ця енергія використовується для підвищення продуктивності клітин і може бути подана за допомогою холодного лазера або світлодіодних пристроїв».
Хоча механізм цього ефекту ще *не повністю* зрозумілий, існує гіпотеза, що коли світлові імпульси RTL потрапляють на обличчя, вони поглинаються мітохондріями – життєво важливими організмами в клітинах нашої шкіри, що відповідають за розщеплення поживних речовин і перетворення їх на енергію.
«Уявіть собі це як чудовий спосіб для рослин поглинати сонячне світло, щоб прискорити фотосинтез і стимулювати ріст тканин», — сказав Тейлор. «Клітини людини можуть поглинати світлові хвилі, щоб стимулювати вироблення колагену та еластину».
Як згадувалося раніше, RLT в основному використовується для покращення зовнішнього вигляду шкіри, особливо шляхом збільшення вироблення колагену, яке природним чином знижується з віком. Хоча дослідження все ще тривають, результати виглядають багатообіцяючими.
Німецьке дослідження показало покращення омолодження шкіри, гладкості та щільності колагену у пацієнтів з RLT після 15 тижнів 30 сеансів; тоді як невелике дослідження RRT у США на пошкодженій сонцем шкірі проводилося протягом 5 тижнів. Після 9 сеансів колагенові волокна стали товщими, що призвело до більш м’якого, гладкого та пружного вигляду.
Крім того, дослідження показали, що прийом RLT двічі на тиждень протягом 2 місяців значно зменшує появу шрамів від опіків; попередні дослідження показали ефективність цього лікування в лікуванні акне, псоріазу та вітіліго.
Якщо ви щось не зрозуміли з цієї статті, то це те, що RLT — це не швидке рішення. Tailor рекомендує 2-3 процедури на тиждень протягом щонайменше 4 тижнів, щоб побачити результати.
Гарна новина полягає в тому, що немає причин боятися чи хвилюватися щодо проведення RLT. Червоне світло випромінюється лампоподібним пристроєм або маскою, і воно ледь помітно падає на ваше обличчя – ви майже нічого не відчуваєте. «Лікування безболісне, лише відчуття тепла», – каже Тейлор.
Хоча вартість залежить від клініки, 30-хвилинний сеанс коштуватиме вам приблизно 80 доларів. Дотримуйтесь рекомендацій 2-3 рази на тиждень, і ви швидко отримаєте величезний рахунок. І, на жаль, страхова компанія не може його відшкодувати.
Тейлор каже, що RLT є нетоксичною, неінвазивною альтернативою лікам та агресивним місцевим методам лікування. Крім того, він не містить шкідливого ультрафіолетового випромінювання, а клінічні випробування не виявили жодних побічних ефектів.
Поки що все добре. Однак ми рекомендуємо звернутися до кваліфікованого та навченого терапевта RLT, оскільки неправильне лікування означає, що ваша шкіра може не отримувати належної частоти для ефективності, а в рідкісних випадках може призвести до опіків. Вони також подбають про належний захист ваших очей.
Ви можете заощадити трохи грошей і придбати домашній пристрій для радіолокаційної терапії (RLT). Хоча вони загалом безпечні у використанні, їхні нижчі хвильові частоти означають, що вони менш потужні. «Я завжди рекомендую звернутися до спеціаліста, який може порадити повний план лікування разом із RLT», — каже Тейлор.
Або ви хочете піти самі? Ми перерахували деякі з наших найкращих варіантів, щоб заощадити вам час на пошуки.
Хоча проблеми зі шкірою є основною мішенню RLT, деякі члени наукової спільноти з ентузіазмом чекають на можливість лікування інших захворювань. Було знайдено кілька багатообіцяючих досліджень:
Інтернет сповнений заяв про те, чого може досягти RTL-терапія. Однак, немає вагомих наукових доказів на підтримку її використання, коли йдеться про такі проблеми:
Якщо ви любите пробувати нові процедури догляду за шкірою, маєте гроші та час записатися на щотижневі процедури, немає причин не спробувати RLT. Тільки не сподівайтеся, адже шкіра кожного різна, і результати будуть різними.
Також мінімізація часу перебування під прямими сонячними променями та використання сонцезахисного крему все ще є найефективнішим способом уповільнити ознаки старіння, тому не робіть помилки, думаючи, що ви можете зробити RLT, а потім спробувати відновити пошкодження.
Ретинол – один із найкращих інгредієнтів у засобах догляду за шкірою. Він ефективно зменшує все: від зморшок і тонких ліній до нерівномірного…
Як створити індивідуальну програму догляду за шкірою? Звичайно, знаючи свій тип шкіри та які інгредієнти найкраще для неї підходять. Ми взяли інтерв'ю у найкращих…
Зневодненій шкірі бракує води, вона може свербіти та ставати тьмяною. Найімовірніше, ви зможете відновити пружність шкіри, внісши кілька простих змін у свій щоденний розпорядок.
Сиве волосся у 20 чи 30 років? Якщо ви фарбували волосся, ось як завершити перехід від сивини та як його укласти
Якщо ваш догляд за шкірою не працює так, як обіцяно на етикетці, можливо, настав час перевірити, чи не робите ви випадково якусь із цих помилок.
Пігментні плями зазвичай нешкідливі та не потребують медичної допомоги. Але існують домашні та офісні засоби для лікування пігментних плям, які освітлюють та сяйвають…
Гусячі лапки можуть дратувати. Поки багато людей вчаться жити зі зморшками, інші намагаються їх розгладити. От і все.
Все більше людей у ​​віці від 20 до 30 років використовують ботокс, щоб запобігти старінню та зберегти шкіру свіжою та молодою.