Менструальні спазми, біль у положенні стоячи, сидячи та лежачи……. Це ускладнює сон або їжу, перевертання з боку на бік, і для багатьох жінок це невимовний біль.
Згідно з відповідними даними, близько 80% жінок страждають від дисменореї різного ступеня або інших менструальних синдромів, що серйозно впливають навіть на нормальне навчання, роботу та життя. То що ж можна зробити, щоб полегшити симптоми менструальних спазмів?
Дисменорея тісно пов'язана з рівнем простагландинів
Дисменорея,яку поділяють на дві основні категорії: первинну дисменорею та вторинну дисменорею.
Більшість клінічної дисменореї є первинною дисменореєю,патогенез якого не з'ясований, алеДеякі дослідження підтвердили, що первинна дисменорея може бути тісно пов'язана з рівнем простагландинів ендометрію.
Простагландини не є винятковими для чоловіків, це клас гормонів із широким спектром фізіологічної активності, які містяться в кількох тканинах організму. Під час менструації у жінки клітини ендометрію вивільняють велику кількість простагландинів, які сприяють скороченню гладкої мускулатури матки та допомагають виводити менструальну кров.
Як тільки секреція стає занадто високою, надлишок простагландинів викликає надмірне скорочення гладкої мускулатури матки, тим самим збільшуючи опір кровотоку в маткових артеріях та значно зменшуючи кровотік, що призводить до ішемії та гіпоксії міометрія матки та вазоспазму, що зрештою призводить до накопичення кислих метаболітів у міометрії та підвищує чутливість нервових закінчень, викликаючи таким чином менструальні спазми.
Крім того, коли збільшується кількість місцевих метаболітів, надмірна кількість простагландинів може потрапляти в кровообіг, стимулюючи скорочення шлунка та кишечника, викликаючи діарею, нудоту, блювоту, а також запаморочення, втому, побіління, холодний піт та інші симптоми.
Дослідження виявило, що червоне світло покращує менструальні спазми
Окрім простагландинів, на дисменорею також впливає низка факторів, таких як поганий настрій, такий як депресія та тривога, а також знижений імунітет. Для полегшення дисменореї найчастіше використовуються ліки для покращення стану, але через бар'єрний ефект шкіри та фізичні та хімічні властивості самих препаратів, її важко повністю вилікувати, а препарати мають певні побічні ефекти. Тому терапія червоним світлом, яка має переваги більшого діапазону опромінення, неінвазивності та відсутності побічних ефектів, а також глибокого проникнення в організм, в останні роки все частіше використовується в гінекології та клінічному лікуванні репродуктивної системи.
Крім того, фундаментальні та клінічні дослідження в різних галузях також показали, що опромінення організму червоним світлом може відігравати різноманітні біологічні ролі, значно посилюючи клітинну відповідь на стимуляцію, негативну регуляцію потенціалу мітохондріальної мембрани, регуляцію проліферації гладком'язових клітин та інші пов'язані біологічні процеси, що значно знижує експресію прозапального фактора інтерлейкіну та знеболювального цитокіну простагландину в пошкоджених тканинах, пригнічує збудливість нервів та сприяє розширенню кровоносних судин для прискорення виведення знеболювальних метаболітів та зменшення вазоспазму, тим самим покращуючи симптоми дисменореї у жінок. Воно також сприяє вазодилатації, прискорює виведення знеболювальних метаболітів, зменшує вазоспазм та досягає протизапальної, знеболювальної, протизастійної та відновлювальної дії, тим самим покращуючи симптоми дисменореї у жінок.
Експеримент доводить, що щоденне перебування під червоним світлом може полегшити менструальні спазми
Велика кількість вітчизняних та міжнародних дослідницьких робіт документально підтверджує, що червоне світло є більш ефективним у лікуванні гінекологічних захворювань та захворювань репродуктивної системи. Виходячи з цього, MERICAN запустила MERICAN Health Pod, заснований на дослідженні терапії червоним світлом, що поєднує різні специфічні довжини хвиль світла, які можуть стимулювати дихальний ланцюг мітохондріальних клітин, сприяти виробленню біологічно активних речовин у м'язах, покращувати стан живлення місцевих тканин та регулювати експресію пов'язаних запальних факторів, пригнічувати збудження нервів та зменшувати спазми. Водночас він сприяє кровообігу, прискорює виведення метаболітів та процес відновлення тканин, а також посилює регуляцію імунної системи, тим самим ефективно полегшуючи симптоми дисменореї та запобігаючи гінекологічним захворюванням.
Для подальшої перевірки реального ефекту, Дослідницький центр світлової енергії AMERICAN разом з німецькою командою та низкою університетів, науково-дослідних та медичних установ випадковим чином відібрали кілька жінок віком 18-36 років з більш вираженим явищем дисменореї, під керівництвом здорового способу життя та фізіологічного виховання менструації, а потім доповнили освітлення кабіною здоров'я AMERICAN для світлотерапії для покращення ситуації.
Після 3 місяців регулярного 30-хвилинного опромінення в оздоровчій камері всі показники основних симптомів за шкалою VAS у учасників дослідження значно зменшилися, а менструальні спазми, такі як біль у животі та біль у попереку, значно покращилися, також покращилися інші симптоми, пов'язані зі сном, настроєм та шкірою, без будь-яких побічних ефектів або рецидивів.
Можна побачити, що червоне світло позитивно впливає на полегшення симптомів дисменореї та покращення менструального синдрому. Варто зазначити, що для покращення симптомів дисменореї, окрім щоденного освітлення червоним світлом, не слід ігнорувати підтримку позитивного настрою та корисні звички, а якщо дисменорея зберігається протягом усього менструального періоду та поступово погіршується, рекомендується своєчасно звернутися до лікаря.
Насамкінець, бажаю всім жінкам здорового та щасливого менструального циклу!