Основні переваги світлотерапії 810 нм (ближнього інфрачервоного випромінювання)
1. Глибоке проникнення в тканини
- Сягає на глибину 5–10 см під шкіру (порівняно з 1–2 мм для червоного світла 633 нм).
- Вражає м'язи, суглоби, кістки та навіть тканини мозку.
2. Знеболення та зменшення запалення
- Хронічний біль: ефективний при артриті, нейропатії та болях у спині.
- Після травми/операції: Зменшує запалення (дослідження показують ↓ TNF-α, IL-6).
- Схвалено FDA для полегшення болю в опорно-руховому апараті.
3. Спортивна продуктивність та відновлення
- Відновлює мікророзриви м'язів → Швидше відновлення після тренування.
- Зменшує біль у м'язах із затримкою початку (DOMS) на 30–50%.
- Прискорює загоєння зв'язок/сухожиль (наприклад, передньої хрестоподібної зв'язки, ротаторної манжети плеча).
4. Антивіковий та омолодження шкіри
- Підвищує рівень колагену/еластину (↑ 30% у клінічних випробуваннях).
- Зменшує зморшки, стимулюючи активність фібробластів.
- Покращує загоєння рубців (гіпертрофічних/келоїдних).
5. Переваги для мозку та когнітивних функцій
- Нейропротекція: Може сприяти відновленню після інсульту/ЧМТ (підвищує рівень АТФ у нейронах).
- Когнітивна функція: Новітні дослідження хвороби Альцгеймера/депресії.
6. Відновлення та довголіття клітин
- ↑ Збільшення виробництва АТФ мітохондріями до 150%.
- Активує стовбурові клітини для регенерації тканин.
Як це працює (механізм)
- Поглинається цитохром с оксидазою → ↑ енергія АТФ → Швидше загоєння.
- Запускає антиоксидантну реакцію (↓ оксидативний стрес).
- Покращує кровообіг за рахунок вивільнення оксиду азоту.
Протоколи використання
- Біль/травми: 10–20 хв/день безпосередньо на уражену ділянку.
- Антивіковий догляд: 3–5 разів на тиждень (обличчя/тіло).
- Пристрої: Професійні панелі > портативні/обгорткові.
Чому 810 нм (порівняно з іншими довжинами хвиль)?
| Функція | 633 нм (червоний) | 660 нм (насичений червоний) | 810 нм (ближній інфрачервоний діапазон) |
|---|---|---|---|
| Глибина | 1–2 мм | 5–10 мм | 5–10 см |
| Найкраще для | Поверхня шкіри | Загоєння ран | Глибокий біль/м'язи |
Ідеальне поєднання: 660 нм для шкіри + 850 нм для найглибшого запалення.