Ви постійно шукаєте нові способи покращити свій догляд за шкірою? Ви пробуєте різноманітні засоби, методи та пристрої проти старіння? Терапія червоним світлом може бути саме тим, що вам потрібно, якщо ви шукаєте природного здоров'я, гарного самопочуття та переваг для шкіри. І якщо ви схожі на мене, зважування всіх за і проти є обов'язковим, коли йдеться про здоров'я. Отже, наскільки корисна терапія червоним світлом і чому її варто розглянути?
Що таке червоно-світлотерапія?
Відоме своєю надзвичайно потужною формою енергії, червоне світло забезпечує неймовірні переваги для вашого організму. Терапія червоним світлом, як відомо, покращує ваш зовнішній вигляд, самопочуття та навіть поведінку. Омолоджувальні переваги для шкіри, як правило, є найбільш бажаними результатами цього методу. Завдяки використанню червоної лампи/світлодіода, пристрою або лазера, вплив дозволяє частині ваших клітин, мітохондріям, вбирати світло та виробляти більше енергії. Експерти в галузі охорони здоров'я вважають, що цей безпечний метод допомагає клітинам ставати здоровішими та здатними до самовідновлення, пропонуючи величезні переваги для шкіри проти старіння.
У 1990-х роках NASA почало використовувати фантастичний вплив червоного світла для підтримки росту рослин у космосі. Лише значно пізніше ця технологія стала доступною як терапевтичний засіб у різних клінічних умовах. Лампи/світлодіоди для цих установок почали допомагати зменшувати окислювальний стрес, одночасно стимулюючи вироблення клітинної енергії. Іншими словами, це допомагає покращити функціонування клітин, що призводить до різноманітних переваг для шкіри проти старіння, які вам сподобаються!
Ви будете вражені результатами, які побачите за допомогою терапії червоним світлом, від довгого списку переваг для шкіри до ефектів проти старіння, відновлення м’язових тканин та покращення настрою. Це природне оздоровче лікування, яке надає вам можливість використовувати неінвазивний метод природного світла, що принесе користь вам як зсередини, так і зовні. І кому б це не знадобилося?
Чи безпечна терапія червоним світлом?
Це слушне питання, особливо коли ви шукаєте переваги для шкіри проти старіння, тож давайте заглибимося в безпеку використання терапії червоним світлом. Не плутайте з методами солярію, використання терапії червоним світлом – це безпечний та ефективний спосіб досягти різноманітних покращень здоров’я та шкіри. Відсутність ультрафіолетових променів робить терапію червоним світлом ідеальною для надійного ефекту від старіння шкіри. FDA схвалило кілька пристроїв терапії червоним світлом (RLT), відзначивши фантастичні переваги для здоров’я. Короткі періоди впливу низьких рівнів червоного або ближнього інфрачервоного світла забезпечують загоєння. Виділяючи від п’яти до п’ятнадцяти хвилин щодня для лікування, ви побачите неймовірні результати від цього концентрованого природного світла, не жертвуючи часом. Б’юся об заклад, це викликало дехто здивування. Думаю, ми всі можемо погодитися, що втиснути п’ятнадцять хвилин – це можливо, коли мова йде про користь для шкіри, чи не так?
Якщо ви все ще трохи скептично налаштовані, подумайте про це так: ми всі стикаємося з впливом червоного та ближнього інфрачервоного світла та поглинаємо його частіше, ніж ви думаєте. Однак сонце не здатне випромінювати необхідні довжини хвиль світла в нанометрах або належну інтенсивність, необхідні для досягнення терапевтичних результатів. Ви також не ризикуєте захворіти на рак шкіри за допомогою RLT. Тож, для всіх моїх любителів засмагати, не біжіть до басейну, очікуючи побачити переваги проти старіння шкіри разом зі своєю засмагою! Терапія червоним світлом може проникати глибше в наш організм і творити дива на клітинному рівні. Досить вражаюче, чи не так? Ви також можете почути, що терапію червоним світлом називають:
Фотобіомодуляція (ФБМ)
Світлотерапія LED
Низькоінтенсивна світлотерапія (LLLT)
М'яка лазерна терапія
Холодна лазерна терапія
Біостимуляція
Фототонічна стимуляція
Лазерна терапія низької потужності (НПЛТ)
Переваги використання терапії червоним світлом
Червоне світло – це форма терапії, яка допомагає стимулювати вироблення колагену, відомої сили проти старіння, та покращувати загальний стан здоров'я та самопочуття завдяки:
Покращення якості сну та зменшення безсоння
Зменшення болю та запалення суглобів
Покращення відновлення м'язів
Підтримка міцнішого та здоровішого росту волосся
Переваги для шкіри, включаючи покращення загальної чистоти, тонусу та текстури
Підтримка ваших цілей щодо зниження ваги
Зменшення ознак рубців та розтяжок
1. Терапія червоним світлом як протизапальний засіб
Я твердо переконаний у критичній необхідності протизапальних методів. Запалення може спричинити всілякі захворювання, а також погіршення психічного здоров'я та боротьбу з хронічною втомою. Не кажучи вже про те, що воно зводить нанівець всю вашу важку роботу з боротьби зі старінням. Терапія червоним світлом впливає безпосередньо на джерело запалення та забезпечує збільшення кровообігу. Це дозволяє відновлювати пошкоджені ділянки тканин, одночасно прискорюючи регенерацію клітин. Вплив терапії червоним світлом на запалення зменшує біль, а також час відновлення, підтримуючи процес загоєння вашого організму. Цей метод терапії також корисний для загоєння травм, які можуть впливати на ваші тканини та кістки. Ось чому терапія червоним світлом часто є популярним вибором багатьох спортсменів та силових тренерів. Її здатність стимулювати ріст м'язів, допомагати зменшити м'язову втому та підвищувати рівень сили та витривалості робить її ідеальною для будь-якого ентузіаста фітнесу.
2. Переваги терапії червоним світлом проти старіння шкіри
Протизапальні методи, такі як терапія червоним світлом, чудово підходять для боротьби зі старінням шкіри. Насправді, багато дерматологів використовують червоне світло для його неймовірних лікувальних властивостей, включаючи лікування екземи. Червоне світло дає можливість доставляти свою енергію безпосередньо до клітин вашої шкіри. Воно покращує загальний стан вашої шкіри, збільшуючи кровообіг, вироблення енергії та зменшуючи запалення. Терапія червоним світлом допомагає підтримувати загальний стан вашої шкіри та покращувати її, зменшуючи появу тих дрібних зморшок, від яких ми всі хочемо позбутися. Переваги для шкіри також включають скорочення часу загоєння порізів, опіків та шрамів, включаючи ті, що від акне. Ви відчуєте переваги для шкіри, такі як молодша, сяюча шкіра та яскравіший, рівномірніший тон. А що, якби я сказав вам, що є переваги для здоров'я та шкіри, включаючи збільшення зволоженості шкіри, омолодження шкіри та гіперпігментацію всього тіла?
3. Терапія червоним світлом сприяє відновленню росту волосся та запобігає його подальшому випадінню.
Ви відчуєте густе, здорове зростання волосся та значно зменшите облисіння за чоловічим та жіночим типом. Одне дослідження показує, що люди з андрогенетичною алопецією, генетичним захворюванням, що спричиняє втрату волосся, відростили густіше волосся, використовуючи червоне світло вдома протягом двадцяти чотирьох тижнів. Учасники, які використовували плацебо, не показали ознак густішого росту волосся. Непогано, якщо проводити під червоним світлом лише кілька хвилин на день, чи не так?
4-RLT також може допомогти позбутися надокучливих вугрів та шрамів від вугрів, покращуючи лімфатичний дренаж.
Цей метод сприяє виведенню токсинів з вашого організму. Світло також проникає глибоко в шкіру, впливаючи на вироблення шкірного сала та зменшуючи запалення та подразнення. Ваші сальні залози виробляють шкірне сало, але, як правило, закупорюють пори. Це спричиняє проблеми з акне та рубцями для багатьох. Хоча сонячне світло допомагає заспокоїти гіперактивні залози, ми знаємо, що це не найздоровіший варіант. Терапія червоним світлом дозволяє людям зі схильною до акне шкірою боротися з цими проблемами та насолоджуватися перевагами для чистоти шкіри. Додаткові захворювання шкіри, такі як екзема та розацеа, також можуть бути корисними та є чудовим варіантом для всіх типів шкіри.
4. Підтримуючи вироблення колагену, RLT омолоджує вашу шкіру, надаючи їй пружності та сяючості.
Методи боротьби зі старінням, такі як RLT, стимулюють вироблення еластину та колагену без побічних ефектів, надаючи вам здорового, бажаного сяйва та еластичності. І не хвилюйтеся, вам не доведеться чекати, щоб похизуватися перевагами свіжого обличчя та шкіри. Немає ділянок почервоніння, чутливості чи синців, які зазвичай зустрічаються після інших процедур проти старіння. Хто ж радий це чути?
5 додаткових переваг терапії червоним світлом
Інші переваги включають успішне лікування сезонного афективного розладу, депресії та тривоги. Покращення настрою, мотивації та загального психічного здоров'я – все це позитивні результати. Світло, як правило, пропонує цілющу альтернативу нашій потребі в природному зовнішньому освітленні для підвищення рівня психічного благополуччя.
Хоча дослідження ще тривають, дослідники спостерігають значні покращення в багатьох ділянках тіла за допомогою червоного світла. Окрім неймовірних переваг проти старіння шкіри, терапія червоним світлом може допомогти вам із:
А-тендиніт
Терапія червоним світлом показала покращення для людей з ахілловим тендинітом, зменшуючи біль і запалення.
B-Зубний біль
Пацієнти із синдромом скронево-нижньощелепної дисфункції (СНЩЗ) повідомляють про зменшення болю, чутливості щелепи та клацаючих звуків після використання терапії червоним світлом.
Здоров'я кісток C
Результати дослідження підтверджують переваги використання RLT для загоєння кісток. Червоне світло може допомогти пришвидшити загоєння кісток після операцій та лікування дефектів кісток обличчя. Ми знаємо, що RLT сприяє зменшенню болю та запалення і, безумовно, відіграє певну роль у процесі відновлення кісток.
D-Brain Health
В одному дослідженні людей з деменцією протягом дванадцяти тижнів застосовували метод терапії ближнім інфрачервоним світлом через ніс та на голові. Пацієнти почали повідомляти про покращення пам'яті, якості та кількості сну, а також, як правило, відчували кращий настрій. Здоров'я мозку також включає збереження та оновлення клітин і тканин мозку, одночасно стимулюючи мітохондрії. Високоякісні пристрої RLT можуть проникати крізь череп, що дозволяє збільшити мозковий кровотік і споживання кисню. Також були проведені дослідження, які показали дивовижні переваги терапії червоним світлом для пацієнтів з травмами та розладами головного мозку.
E-целюліт
Як вам думка про невелике зменшення целюліту? Поєднання фізичних вправ і навіть технік масажу, покращення кровообігу за допомогою сеансів RLT може сприяти зникненню целюліту та розтяжок. Так, будь ласка!
F-Остеоартрит
Дослідження за участю пацієнтів з остеоартритом, які використовували терапію червоним світлом, показує, що пов'язаний з цим біль був більш ніж на п'ятдесят відсотків меншим, ніж до лікування.
Гіпотиреоз за методом Г. Хашимото
Недостатнє вироблення гормонів щитовидною залозою може завдати шкоди всьому організму, уповільнюючи різні функції. Терапія червоним світлом підтримує роботу щитовидної залози, знову прискорюючи її роботу, полегшуючи біль та зменшуючи додаткові симптоми.
H-Покращення сну
Порушення сну, що є величезною проблемою для багатьох із нас, вражають понад сімдесят мільйонів американців. Брак сну може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи погіршення психічного здоров'я та серцеві захворювання. Використовуючи червоне світло щовечора, ми можемо отримати користь від здорового сну, спокійних годин та загального відчуття бадьорості щоранку. Борці з хронічною втомою захоплено говорять про терапію червоним світлом та покращення свого загального психічного та фізичного здоров'я завдяки незліченним ночам гарного сну.
Де я можу пройти терапію червоним світлом?
Цікаво, де можна якомога швидше придбати цей чудовий пристрій проти старіння? Я так і думав. Хоча завжди слід проконсультуватися з лікарем перед будь-якими процедурами, які ви розглядаєте, ваш кабінет лікаря може навіть пропонувати RLT. Ви також можете знайти багато салонів та стоматологічних кабінетів у вашому районі, які пропонують послуги терапії червоним світлом. Придбання пристрою для терапії червоним світлом також є варіантом, який варто дослідити. Відвідавши www.mericanholding.com, ви можете знайти різноманітні пристрої PBM, PDT або RLT! Обов’язково ретельно дослідіть та перегляньте інформацію про використання світла, щоб забезпечити його безпечне використання. Безпека завжди має бути понад усе!
Проблеми терапії червоним світлом
Але які, якщо такі є, занепокоєння слід враховувати, шукаючи переваги для шкіри проти старіння або інші покращення здоров'я за допомогою RLT? Хоча багато дослідників вже досить давно знають про неймовірний вплив терапії червоним світлом, поглиблені дослідження все ще обмежені. Незважаючи на вражаючий перелік переваг для здоров'я від використання, дослідження, що порівнюють RLT з альтернативними методами в кожному випадку, все ще тривають.
Також бракує конкретних рекомендацій, яких слід дотримуватися. Деякі фахівці пропонують п'ять хвилин на сеанс, тоді як інші віддають перевагу двадцяти хвилинам або більше. Типовою практикою є поширена пропозиція тричі на тиждень, тоді як інші рекомендації різняться. Ви можете знайти поради щодо використання від восьми до дванадцяти тижнів, тоді як багато досліджень дотримуються рекомендації щодо двадцяти чотирьох тижнів.
Важливо зазначити, що надмірна кількість червоного світла може подразнювати або пошкоджувати тканини шкіри, тоді як недостатня кількість може не дати бажаних результатів. Також слід бути обережним, перебуваючи під червоним світлом удома. Це може бути розслаблюючим, але засинання призводить до надмірного впливу та ризику опіків.
Важко заперечувати неймовірний перелік переваг, які терапія червоним світлом може запропонувати нашому організму, як зсередини, так і зовні. За умови належного дослідження та ретельного використання, терапія червоним світлом може стати корисним доповненням до вашого режиму здоров'я та краси. Дізнайтеся більше про те, як боротися із запаленням, виробити здорові звички та винагородити себе перевагами проти старіння шкіри.