Який найкращий час для процедури світлотерапії? Все, що працює для вас! Поки ви постійно виконуєте світлотерапію, не буде великої різниці, чи будете ви робити це вранці, вдень чи ввечері.
Висновок: постійна щоденна світлотерапія є оптимальною
Існує багато різних продуктів для світлотерапії та причин для використання світлотерапії. Але загалом ключем до результатів є використання світлотерапії якомога послідовніше. В ідеалі кожен день або 2-3 рази на день для конкретних проблемних місць, таких як герпес або інші захворювання шкіри.