У 2015 році дослідники проаналізували випробування, в яких перед тренуванням використовувалося червоне та ближнє інфрачервоне світло на м'язах, і виявили, що час до виснаження та кількість повторень, виконаних після світлотерапії, значно збільшилися.
«Час до виснаження значно збільшився порівняно з плацебо на 4,12 с, а кількість повторень збільшилася на 5,47 після фототерапії».
