Світлотерапія може допомогти зменшити запалення та збільшити кровотік до пошкоджених тканин. Для лікування конкретних проблемних ділянок може бути корисним використовувати світлотерапію кілька разів на день, доки симптоми не покращаться. Для загального лікування запалення та болю в усьому тілі використовуйте світлотерапію принаймні 5 разів на тиждень.
Висновок: Постійна щоденна світлотерапія є оптимальною
Існує багато різних засобів світлотерапії та причин для її використання. Але загалом, ключем до досягнення результатів є якомога регулярніше використання світлотерапії. В ідеалі щодня або 2-3 рази на день для конкретних проблемних ділянок, таких як герпес чи інші захворювання шкіри.