Одна з менш відомих частин тіла, якасвітлотерапіяДослідження досліджували саме м'язи. М'язова тканина людини має вузькоспеціалізовані системи для вироблення енергії, які потребують можливості забезпечувати її як протягом тривалих періодів низького споживання, так і протягом коротких періодів інтенсивного споживання. Дослідження в цій галузі різко прискорилися за останні кілька років, щомісяця з'являються десятки нових високоякісних досліджень. Червоне та інфрачервоне світло інтенсивно вивчаються для лікування різних захворювань і станів, від болю в суглобах до загоєння ран, можливо тому, що теоретично передбачається, що клітинні ефекти працюють на фундаментальному енергетичному рівні. Отже, якщо світло проникає в м'язову тканину, чи може воно мати там корисний вплив? У цій статті ми розглянемо, як світло взаємодіє з цими системами та які переваги воно може принести, якщо такі є.
Світло може взаємодіяти з функцією м'язів, але як?
Щоб зрозуміти, як світло може впливати на м'язову тканину, нам спочатку потрібно зрозуміти, як насправді функціонує м'язова тканина. Енергія необхідна для життя в кожній клітині кожного виду, який нам відомий на даний момент. Цей факт життя більш очевидний у м'язовій тканині з механічної точки зору, ніж у будь-якому іншому типі тканини. Оскільки м'язи беруть участь у русі, вони повинні генерувати та використовувати енергію, інакше вони не рухатимуться. Все, що допомагає в цьому фундаментальному виробництві енергії, буде цінним.
Механізм дії світлотерапії
Світлотерапія має добре відомий механізм дії майже в будь-якій клітині тіла, що має мітохондрії (мітохондрії є органелами, що відповідають за вироблення енергії). Ви можете ознайомитися з цитохром-С-оксидазою та оксидом азоту, щоб дізнатися більше про особливості тут, але в основному гіпотеза полягає в тому, що як червоне, так і ближнє інфрачервоне світло допомагають нашим мітохондріям завершити процес дихання, забезпечуючи більше CO2 та АТФ (енергії). Теоретично це стосується практично будь-якої клітини тіла, крім тих, у яких відсутні мітохондрії, таких як еритроцити.
Зв'язок м'язів з енергією
Однією з ключових характеристик м'язових клітин є те, що вони надзвичайно багаті на мітохондрії, які потребують їх для задоволення високих енергетичних потреб. Це стосується скелетних м'язів, серцевого м'яза та гладкої м'язової тканини, як і внутрішніх органів. Щільність мітохондрій у м'язовій тканині варіюється залежно від виду та частини тіла, але всім їм потрібен високий рівень енергії для функціонування. Загальна велика кількість мітохондрій свідчить про те, чому дослідники світлотерапії зацікавлені у застосуванні цільового впливу на м'язи, навіть більше, ніж на інші тканини.
М'язові стовбурові клітини – ріст і відновлення посилюються світлом?
Міосателітні клітини, тип м'язових стовбурових клітин, що беруть участь у рості та відновленні, також є ключовою потенційною мішенню світлотерапії1,5, можливо, навіть основною мішенню, яка дає довгострокові ефекти. Ці супутникові клітини стають активними у відповідь на навантаження (наприклад, від механічного руху, такого як фізичні вправи, або від травми) – процес, який може бути посилений світлотерапією9. Як і стовбурові клітини в будь-якій частині тіла, ці супутникові клітини є по суті попередниками нормальних м'язових клітин. Зазвичай вони існують у розслабленому, неактивному стані, але перетворюються на інші стовбурові клітини або перетворюються на повністю функціональні м'язові клітини в рамках процесу загоєння у відповідь на травму або фізичну травму. Недавні дослідження вказують на вироблення мітохондріальної енергії в стовбурових клітинах як основний регулятор їхньої долі6, що по суті визначає їхнє «програмування», а також їхню швидкість та ефективність. Оскільки гіпотеза світлотерапії полягає в тому, що вона може бути потужним стимулятором мітохондріальної функції, існує чіткий механізм, який пояснює, як світло може покращити ріст і відновлення наших м'язів за допомогою стовбурових клітин.
Запалення
Запалення є типовою ознакою, пов'язаною з пошкодженням м'язів або стресом. Деякі дослідники вважають, що світло може допомогти (за умови правильного використання) зменшити тяжкість запалення3 (шляхом підвищення рівня CO2, який потім пригнічує запальні цитокіни/простагландини), що дозволяє ефективніше відновлюватися без рубцювання/фіброзу.