Продажі пристроїв для терапії червоним світлом (RLT) сьогодні майже такі ж, як і завжди.Споживач змушений вірити, що найкращий продукт – це той, який забезпечує найвищий результат за найменших витрат.Це мало б сенс, якби це було правдою, але це не так.Дослідження довели, що низькі дози протягом більш тривалого періоду часу набагато ефективніші, ніж високі дози та короткий час впливу, навіть якщо доставляється така сама енергія.Найкращий продукт – це той, який найефективніше лікує проблему та зміцнює здоров’я.
Пристрої RLT випромінюють світло лише в одній або двох вузьких смугах.Вони не випромінюють УФ-випромінювання, необхідне для виробництва вітаміну D, і ІЧ-випромінювання, яке може допомогти зменшити біль у суглобах, м’язах і нервах.Природне сонячне світло забезпечує повний спектр світла, включаючи УФ- та ІЧ-компоненти.Світло повного спектру потрібне для лікування сезонного афективного розладу (САР) та деяких інших станів, коли червоне світло мало або взагалі не має значення.
Цілюща сила природного сонячного світла добре відома, але більшість із нас не отримує достатньо.Ми живемо та працюємо в приміщенні, а зимові місяці, як правило, холодні, хмарні та темні.З цих причин пристрій, який точно імітує природне сонячне світло, може бути корисним.Щоб мати цінність, пристрій має випромінювати світло повного спектру, достатньо потужне, щоб запускати біологічні процеси в організмі людини.Висока доза червоного світла протягом кількох хвилин щодня не може компенсувати глибоку нестачу сонячного світла.Це просто так не працює.
Проводити більше часу на сонці, одягати якомога менше одягу – це гарна ідея, але не завжди практична.Наступна найкраща річ — це пристрій, який забезпечує світло, схоже на природне сонячне світло.Можливо, у вас вдома та на роботі вже є світло повного спектру, але його потужність низька, і ви, ймовірно, повністю одягнені, коли піддаєтеся їхньому впливу.Якщо у вас під рукою є світло повного спектру, щоб отримати від нього максимальну користь, використовуйте його роздягненим, наприклад, у своїй спальні під час читання чи перегляду телевізора.Обов’язково захищайте очі, як і під впливом природного сонячного світла.
Розуміючи, що пристрої RLT випромінюють світло лише в одній або двох вузьких смугах, ви повинні знати, що відсутність певних частот світла може бути шкідливою.Синє світло, наприклад, шкідливе для очей.Ось чому телевізори, комп’ютери та телефони дозволяють користувачеві фільтрувати це.Вам може бути цікаво, чому сонячне світло не шкідливе для ваших очей, оскільки сонячне світло містить синє світло.Це просто;до сонячного світла відноситься ІЧ-світло, яке нейтралізує негативний вплив синього світла.Це лише один із прикладів негативних наслідків відсутності певних частот світла.
Під впливом природного сонячного світла або здорової дози світла повного спектру шкіра поглинає вітамін D, важливу поживну речовину, яка запобігає втраті кісткової маси та знижує ризик серцевих захворювань, збільшення ваги та різних видів раку.Головне, не використовуйте пристрій, який може принести більше шкоди, ніж користі.Набагато легше передозувати, використовуючи потужний пристрій на близькій відстані, ніж передозувати, використовуючи пристрій повного спектру на відстані.
Час публікації: 28 липня 2022 р